Meditationsgruppen


Meditationsgruppen

 


Auf den folgenden  Seiten finden Sie Adressen von Meditationsgruppen, mit denen ich  entweder eng verbunden bin oder von denen ich weiß, dass sie  ähnlich in Methode ausgerichtet sind.


Weitere Infos zu Gruppen können vom Meditationszentrum Beatenberg erhalten werden.


Wer dennoch niemand findet, kann eine Gruppe gründen. Es reichen zwei Personen. Eine einfache Struktur kann sein

30 - 40 Minuten Sitzmeditation

10 - 15 Minuten Gehmeditation je nach Räumlichkeiten

hinterher kann man sich über die Praxis ein wenig austauschen, einen kurzen Text zusammen lesen, oder jemand bringt einen kurzen Text, den sie / er inspirierend fand, mit und erzählt dazu, was sie / ihn berührt hat.




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