Arbor Seminare 2019

Vipassana und Metta Retreat



Ein Retreat organisiert von Arbor-Seminare, das im Rahmen der Grundausbildung "Achtsamkeit leben – Achtsamkeit lehren" stattfindet. Es ist auch offen für Menschen, die nicht an der Grundausbildung teilnehmen.


Die Meditation

Im Vordergrund steht die Vipassana-Meditation ergänzt von der Metta-Meditation.


In Vipassana schulen wir gezielt Achtsamkeit und Sammlung auf allen Ebenen unseres Bewusstseins. Wir verankern uns im gegenwärtigen Moment und betrachten freundlich, was wir spüren, fühlen und denken. Daraus wachsen tiefe Weisheiten über uns und das Leben, die uns zu Gleichmut und Frieden führen.


In der Metta (liebevolle Güte)-Meditation entwickeln wir gezielt eine freundliche Haltung allen Wesen gegenüber.


Ablauf

Ganztägige Meditation mit Anleitungen, Vorträgen und Check-ins zur Meditationspraxis.

 

Schweigen während des Kurses und Verzicht auf Nutzung moderner Kommunikationswege - SMS, What's-App, Mail etc.




Daten


  • Datum: 25.01. - 01. 02. 2019


  • Ort: Scheibbs, A


  • LeiterInnen: Renate Seifarth


  • Anmeldung: Arbor-Seminare

Mail: Kontakt Arbor-Seminare




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