online-live Meditationsabend

Online-Live Meditationsabende


Vorerst Montagabend von 19.15 - 21h können wir uns mit einer Sangha von Vipassana- und Metta-Praktizierenden verbinden. Wir beginnen mit einer Zuflucht, gefolgt von einer geführten Meditation von ca. 40 Minuten. Anschließend folgt eine Phase des Austausches. Das Thema führt Renate in einem Kurszvortrag ein. Der Austausch erfolgt mit allen oder in Kleingruppen und orientiert sich an den Prinzipien des Einsichtsdialoges. Das bedeutet, wir sprechen aus dem Moment heraus über unsere Erfahrung und hören offen anderen zu, ohne sie zu belehren, zu bewerten oder zu kommentieren. Anschließend enden wir mit einer weiteren Phase der Meditation.


Die Voraussetzung für die Teilnahme ist eine bereits vorhandene Achtsamkeitsmeditationspraxis in der Methodik wie sie heute im Westen in den Meditationszentren Beatenberg, IMS, Spirit Rock oder MBSR gelehrt werden. Anmeldungen zum Programm nimmt Tanja entgegen. Bitte mit einer kurzen Beschreibung Eurer bisherigen Praxis.


Die Abende werden auf Dana-Basis offeriert. Als Wertschätzung und Dank könnt ihr anschließend etwas hier überweisen

Montagabend von 19.15 - 21.00

via Zoom-Plattform.


nur für Personen mit Meditationserfahrung


Termine werden nach Registrierung bekannt gegeben.


Anfrage an Tanja mit kurzer Beschreibung der bisherigen Praxis.

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