In Stille das Jahr beginnen                                          Onlinekurs

Vipassana Retreat Tage

Nach dem Jahreswechsel, bevor es richtig losgeht, kannst du noch mal innehalten, dich zentrieren und auf das neue Jahr einstimmen. Die Ruhe aus der Meditation und die Klarheit aus der Achtsamkeit werden dich unterstützen.

Eingebettet in die buddhistische Philosophie wirst du auf einen Weg des Herzens zu Mitgefühl und Weisheit begleitet.

Ablauf

Über die Internetplatform Zoom verbinden wir uns und meditieren wir zusammen. Neben den Sitzmeditation üben wir individuell Gehmeditation. und natürlich gibt es Pausen, in denen wir zu Hause essen und uns erfrischen können.