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Meditation hilft dir, Ruhe, Klarheit und inneren Frieden zu finden. Du baust innere Kräfte auf, die dir im Alltag helfen in deiner Mitte zu bleiben. Du änderst deine innere Haltung zu dir und anderen, so dass Du Verbundenheit erleben und Fürsorge leben kannst. Das ist sehr heilsam und bringt das Beste in dir hervor.

Aufgrund des Lockdowns finden Retreats zur Zeit nur online statt. Die nächste Möglichkeit sind drei online Tage von Karfreitag bis Ostersonntag. Mehr Infos hier.

 Seit November gibt es kurze Meditationen als mein Beitrag Euch alle in dieser schwierigen Zeit zu unterstützen. Nicht so regelmäßig wie im Frühjahr, aber so oft ich kann.

Bleibt gesund und zuversichtlich!