Audios, Projekte, Impulse
Vorträge zum privaten Gebrauch - bitte nirgendwo hochladen. Danke
Folgende Vorträge kannst du streamen oder herunterladen.
Vom Osterretreat im Waldhaus 2026
Achtsam-sein heißt lebendig werden Link
Friede führt zum höchsten Glück Link
Gefühle verstehen - sich selbst verstehen Link
Die zwei Pfeile - welches Leid können wir vermeiden Link
Was kommt, wenn wir Gier und Hass loslassen Link
Grundlegende Meditationsanleitungen zum privaten Gebrauch (keine geführten Meditationen!) Bitte nirgendwo hochladen. Danke
Aus dem Retreat im Waldhaus, Frühjahr 2026
Atem als Ankerobjekt Link
Anleitung zur Gehmeditation Link
Anderen Körpererfahrungen wahrnehmen Link
Geistige Zustände wie Emotionen wahrnehmen Link
Gedanken als solche wahrnehmen Link
Reaktivitäten wahrnehmen Link
Verbindung genießen durch Offenheit und Platz für Reflexion über Entscheidungen in der Meditation Link
Meditationen zu speziellen Themen
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